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Mental training – Progetto “Leonardo”

Gratis!

Cos’è, il progetto di mental training online e dal vivo “Leonardo”?

Il progetto di mental training online e dal vivo “Leonardo” si differenzia dagli altri servizi perché non stiamo parlando di mental coaching.

Qual è la differenza principale tra questi due approcci?

Mentre il coaching individua un obiettivo specifico, lavora su quello e porta il cliente verso un percorso di consapevolezza interiore su un àmbito ben definito della vita (che può essere il rapporto di coppia, il benessere, il lavoro…), il mental training ha come obiettivo quello di allenare la mente del cliente per accrescerne determinate abilità.

Ciò vuol dire che il cliente non farà riferimento al mental training per riconquistare l’ex o per studiare una strategia per far carriera, come accade nel coaching, ma lavorerà sulla sua mente per accrescere:

  • Concentrazione
  • Resistenza allo stress
  • Capacità di attenzione
  • Gestione delle emozioni
  • Autostima
  • Resilienza
  • Creatività
  • Capacità seduttive
  • Pensiero critico

A chi si rivolge, questo servizio di mental training?

Il progetto “Leonardo” è fondato su un percorso di training che si rivolge a tutti coloro che vogliono accrescere le proprie capacità per usufruirne in vari àmbiti della vita.

Si rivolge a chiunque abbia la necessità di accrescere le proprie risorse mentali e a chiunque voglia conoscere meglio la propria mente e si suoi funzionamenti.

Possono usufruire di questo servizio sia singole persone che gruppi, o anche aziende.

Dalla mia esperienza, ho notato che gli artisti ne traggono particolare beneficio.

Come funziona, quindi, il mental training?

Questo progetto unisce le tecniche di coaching con la Programmazione Neuro Linguistica (PNL) ed esercizi studiati per aumentare le capacità mentali, basando il tutto sulle ricerche scientifiche di settore più importanti e sugli studi di grandi come Oliver Sacks, Norman Doidge, Vilayanur S. Ramachandran, Mihály Csíkszentmihályi, Alexander Lurija, Daniel Goleman, Paul Ekman e Howard Gardner.

Puoi ottenere ottimi risultati, dal “Progetto Leonardo”, dunque, se vuoi innalzare le tue capacità di ragionamento, la tua creatività, le tue capacità comunicative e altro ancora.

Ecco perché il Progetto “Leonardo” ti permette di tirare fuori il genio che è in te.

La creatività di Leonardo e le sue capacità di ragionamento logico erano un tutt’uno. È questo che gli ha permesso di ottenere il massimo, dalla sua mente. Non si tratta di due capacità che si annullano a vicenda, come spesso si è portati a credere, ma di due facce della stessa medaglia. Il cervello è un organo complesso ed è necessario imparare a utilizzarlo al meglio, per non cadere nelle trappole psicologiche e per potenziarne le capacità.

L’utilizzo delle tecniche di coaching, unite allo sviluppo di concentrazione, attenzione, immaginazione e alla meditazione danno vita a un progetto speciale che ti permetterà di avere a tua disposizione un supporto professionale unico nel suo genere.

Se vuoi usufruire di questo servizio, inizia già da ora a liberare la mente e a sradicare quei limiti autoimposti che ti fanno dire “farà per me?”, “non saprei…”, “forse non ho grandi abilità” e chissà cos’altro.

Il pensiero libero è l’atteggiamento giusto per entrare in un nuovo stato mentale, tutto sarà più semplice, veloce ed efficace.

Come si svolge il servizio di mental training?

Il mio lavoro sarà sia quello di potenziare le tue capacità in ogni sessione, attraverso esercizi studiati ad hoc che fanno riferimento alle migliori ricerche scientifiche di settore.

Mi spiego meglio con un esempio.

Una cliente venne da me, tempo fa, per risolvere un serio problema di lavoro. In pratica, le era stato assegnato da poco anche il compito di social media manager, oltre a ciò che già faceva.

Questo l’aveva portata verso il classico calo di attenzione determinato dai social media: veniva continuamente distratta dalle notifiche di commenti, interazioni e condivisioni. Così, mentre stava svolgendo un altro compito, non riusciva più a concentrarsi e commetteva errori.

D’altro canto, non poteva chiudere le finestre dei social, sul computer, perché era suo compito intervenire immediatamente in caso di commenti negativi o messaggi che necessitavano risposte rapide. Doveva lavorare, quindi, sull’attenzione e sulla concentrazione.

Abbiamo seguito un percorso di circa 9 mesi e già dai primi mesi ha avuto un’impennata delle sue prestazioni che non sperava più di avere, ormai. Nei mesi successivi abbiamo continuato con gli esercizi per rafforzare queste nuove abilità, per consolidare nel sistema nervoso questi nuovi comportamenti, a livello di sinapsi.

Ora va avanti da sola e senza problemi. È stata fantastica!

Ti faccio alcuni esempi di esercizi che utilizzo:

  • Tecniche di meditazione
  • Visualizzazioni mentali
  • Il viaggio dell’eroe
  • Revisione della propria storia personale
  • Tecniche di scrittura mirate
  • Gestione dell’emotività per metafore e immagini
  • Il ruolo degli archetipi
  • Modeling di grandi campioni
  • Il viaggio mentale nel tempo

Come posso usufruire del servizio?

Il servizio può essere fruito in diversi modi.

Il migliore è certamente quello di effettuare incontri dal vivo, magari in un luogo informale, all’aperto, se il meteo ci assiste, in un parco, sulla spiaggia, in un bar non affollato, ma anche in azienda o in un’aula apposita, se si tratta di sessioni di gruppo. Oppure in un luogo scelto da te.

Dal vivo, mi occupo di mental training a Roma, Latina e zone limitrofe.

Se la distanza non lo permette, invece, possiamo iniziare un percorso di mental training online, utilizzando Skype, con microfono e, preferibilmente, telecamera (se non hai Skype puoi scaricarlo gratuitamente cliccando qui). Si può fare tranquillamente e senza problemi. Anzi, è il metodo più utilizzato, perché più economico e abbatte ogni barriera geografica.

In ultima analisi, potremmo anche sentirci al telefono, ma non è consigliabile.

Chi sarà, il mio mental trainer?

Il tuo mental trainer sarò io, Roberto Tartaglia. Il mio curriculum completo lo trovi qui.

In generale, si può occupare di mental training e mental coaching solo chi ha studiato approfonditamente il funzionamento della mente umana e del sistema nervoso.

Non essendoci un albo professionale, in Italia, chiunque può svegliarsi la mattina e improvvisarsi mental trainer o mental coach. Ma questo è un problema, perché si possono creare anche danni.

Quando si sceglie un professionista è importante controllare il suo curriculum e la sua esperienza.

La membership a una federazione internazionale è certamente tra i requisiti da valutare.

Io sono un membro della International Coach Federation (ICF), la più importante e rinomata federazione mondiale di coach professionisti.

Per divenire parte della ICF, ho dovuto sostenere numerose ore di studio, pratica e mentoring. Poi ho dovuto sostenere degli esami e solo dopo sono stato accreditato come membro.

La ICF, inoltre, obbliga tutti noi a seguire uno specifico codice etico e deontologico, a fare formazione continua e a sostenere ulteriori esami ogniqualvolta si deve accede a un livello di credenziali superiori.

Ma ciò che mi ha permesso di andare oltre e conoscere in modo davvero approfondito la mente umana è il contatto che ho da anni con professionisti della mente e della neurologia di alto livello. Chiaramente, io non mi occupo di attività cliniche, ma le conoscenze che mi hanno trasferito sono un tesoro impagabile, per chi fa il mio lavoro.

 

Quanto dura, quanto costa e come pago?

Come nei servizi di coaching, anche in questo caso è prevista una sessione conoscitiva totalmente gratuita e senza impegno di 30 minuti.

Nel corso di questa sessione ci conosceremo e valuterò se le tue esigenze sono affrontabili, oppure no, con il mental training. Se si deciderà di andare avanti, concorderemo e formalizzeremo tutte le specifiche contrattuali.

Il costo di ogni ora lavoro è di 80 euro e potrai pagare con Paypal, o bonifico bancario.

Per percorsi molto lunghi, o continuativi, sono previsti forti sconti.

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