Prodotto Life - Corso di mental training

Mental training online – Progetto “Life”

Gratis!

Il corso di mental training online “Life” in breve

Crea la tua nuova vita, quella che sogni da sempre, con un training online, serio e professionale, di soli 6 mesi: il progetto di Mental Training online “Life”

“Life” si differenzia dagli altri servizi perché è un vero e proprio corso per insegnarti a utilizzare tutte le capacità della tua mente, a liberarla dai pesi e a sbloccarne le potenzialità.

Un corso frutto di decenni di studi e lavoro nei campi della comunicazione, della crescita personale, del coaching e della psicologia, con professionisti di altissimo livello.

Riassumendo, questo corso:

  • Ti permette di progettare in modo serio la vita che sogni e viverla appieno
  • Ti permette di farlo grazie al controllo della tua mente
  • Essendo online, ti permette di studiare dove e quando vuoi
  • Non ha classi né lezioni registrate, ma incontri privati one-to-one, per adattarsi ai tuoi bisogni
  • Usa tecniche validate scientificamente e teorie filosofiche di alto valore
  • Ti garantisce una prima lezione gratuita e non vincolante, così da conoscere il tuo trainer e il corso

 

Perché non provarci? Il tuo futuro inizia oggi…

Contattaci dal pulsante in fondo alla pagina.

 

Uno non può possedere capacità più grande della padronanza di sé stesso.

Leonardo da Vinci

 

Il corso di mental training online “Life”: la filosofia YOLO

A tutti noi hanno insegnato come utilizzare automobili, PC, strumenti tecnici e molto altro, ma mai la nostra mente. Eppure è la risorsa più potente che abbiamo, per vivere davvero la vita che vogliamo e godere della felicità che desideriamo e meritiamo.

Dal 2011 e ancor più dal 2020, con la pandemia, si è diffusa in tutto il mondo una nuova filosofia di vita chiamata YOLO (You Only Live Once), ovvero: si vive una volta sola. Abbiamo capito quanto sia importante tornare a vivere una vita piena, fatta di reali soddisfazioni e di una sana felicità.

Ma tutto questo non si improvvisa. Lo si può fare solo imparando ad avere il controllo della nostra mente.

Lo sapevano bene già nell’Antico Oriente, in quel mondo fatto di samurai, ninja, zen, yoga, meditazione, scienza e filosofia. Grazie alle scoperte scientifiche degli ultimi anni, tutto questo è ora ancora più facile da apprendere e da insegnare.

Il corso, che ha già conquistato adulti e adolescenti, è diventato il cuore della nostra scuola science-based per la crescita e rinascita individuale “Rebirth Campus”.

 

Dominare gli esseri umani è forza, Dominare se stessi è il vero potere.

Lao Tzu

Alcuni esempi di cosa si possa fare con questo corso?

Come detto, il cervello è l’organo più complesso da gestire, quello che ci rende ciò che siamo, ed è anche pieno di insidie.

Ecco perché è importante saperlo utilizzare al meglio, se vogliamo davvero progettare e vivere la vita che sogniamo.

Ti faccio degli esempi:

  • Sappiamo che fumare faccia male e che fare attività fisica faccia bene, ma non riusciamo a cambiare abitudini
  • Sappiamo di avere molte qualità, ma ci sentiamo “inferiori” ad altri che conosciamo
  • Non riusciamo a comunicare bene, perdiamo le staffe o non ci comprendono
  • Cediamo alla paura e alla rabbia
  • Siamo vittime dello stress quotidiano
  • Non riusciamo a gestire il nostro tempo e a fare ciò che vorremmo
  • Non riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi, il lavoro dei sogni o l’amore della persona che desideriamo

Perché accade tutto questo e non riusciamo a vivere felici? Perché non siamo pronti, non siamo preparati.

Lezioni teoriche, esercizi pratici, tecniche per lo sviluppo della mente e meditazione danno vita a un progetto speciale alla portata di tutti, che ti permetterà di avere a tua disposizione un supporto professionale unico nel suo genere.

Se vuoi usufruire di questo servizio, inizia già da ora a liberare la mente e a sradicare quei limiti autoimposti che ti fanno dire “farà per me?”, “non saprei…”, “forse non ho grandi abilità” e chissà cos’altro.

Il pensiero libero è l’atteggiamento giusto per entrare in un nuovo stato mentale, tutto sarà più semplice, veloce ed efficace. Gli orientali amano dire: per riempire la tazza con una buona bevanda, devi prima svuotarla da ciò che contiene.

A titolo di esempio, questo corso di mental training ti permetterà di migliorare e potenziare:

  • Concentrazione
  • Resistenza allo stress
  • Capacità di attenzione
  • Gestione delle emozioni
  • Tecniche per raggiungere gli obiettivi
  • Autostima
  • Motivazione e resilienza
  • Creatività
  • Leadership
  • Fascino e carisma
  • Pensiero critico…

E tanto altro ancora, continua a leggere per scoprire tutte le lezioni.

Il risultato finale sarà la felicità!

 

Chi non controlla i propri sensi è come chi naviga su un vascello senza timone e che, quindi, è destinato a infrangersi in mille pezzi, non appena incontrerà il primo scoglio.

Mahatma Gandhi

Perché questo corso è speciale?

Hai presente quei corsi di un fine settimana o due, in cui paghi dai 2.000 ai 3.000 euro e oltre? A fine week-end cosa ti rimane? Una serie di nozioni che non sai come adattare alla tua vita e un po’ di esercizi che non sai come applicare per risolvere davvero i tuoi problemi.

Questo corso è l’esatto contrario.

Per 6 mesi e 25 lezioni one-to-one riservate solo a te, avrai a tua disposizione un mental coach e mental trainer laureato in Scienze della Salute negli USA, specializzato in psicologia e certificato dall’International Coach Federation, con molti anni di esperienza.

Non ci sarà una classe, dunque, solo tu e il trainer.

In questo modo gli insegnamenti e gli esercizi saranno adattati alle tue esigenze e ti permetteranno di migliorare davvero la tua vita. Perché ognuno di noi è un microcosmo a sé, qualcosa di unico e inimitabile.

Questa unicità sarà alla base del nostro lavoro insieme.

Il corso ti permette di potenziare cervello e mente grazie a tecniche ed esercizi studiati su misura per aumentare le tue capacità mentali, basando il tutto sulle ricerche scientifiche di settore più importanti e sugli studi di grandi come Martin Seligman, Oliver Sacks, Norman Doidge, Vilayanur S. Ramachandran, Mihály Csíkszentmihályi, Alexander Lurija, Daniel Goleman, Paul Ekman e Howard Gardner.

Un sovraccarico dell’attenzione indebolisce il controllo mentale.

Daniel Goleman

 

Quindi, come potrò potenziare il cervello, con il mental training?

Ti faccio alcuni esempi di esercizi che utilizzo per potenziare la mente e per insegnarti come usarla al meglio:

  • Tecniche di meditazione mindfulness
  • Visualizzazioni mentali
  • Tecniche di narrazione
  • Revisione della propria storia personale
  • Tecniche di scrittura e verbalizzazione mirate
  • Gestione dell’emotività con metafore e immagini
  • Il ruolo degli archetipi
  • Modeling
  • Il viaggio dell’Eroe
  • Il viaggio mentale nel tempo…

E molto altro ancora, adattando il tutto di volta in volta, da persona a persona.

 

Governa la tua mente, o lei governerà te.

Horace Mann

Come posso usufruire di questo corso di mental training online?

Il servizio può essere fruito direttamente online, utilizzando Skype, con microfono e, se possibile, telecamera (se non hai Skype puoi scaricarlo gratuitamente cliccando qui).

Si può fare tranquillamente e senza problemi anche via Teams o Google Meet.

Un metodo molto utilizzato, quello online, perché più economico, versatile e abbatte ogni barriera geografica.

 

Colui che sa essere costante, che sa perseverare, che ha misura nelle parole e autocontrollo, che mai alza la voce, ebbene, costui si avvicina all’elevazione.

Confucio

 

Chi sarà, il mio mental trainer?

Il tuo mental trainer sarò io, Roberto Tartaglia. Il mio curriculum completo lo trovi qui.

Sono laureato con lode in Scienze della Salute (Health Science), presso la University of the People della California, specializzato in Psicologia Positiva con il percorso “Positive Psychology Specialization” della University of Pennsylvania, certificato nel protocollo MBSR di meditazione mindfulness con la Palouse Mindfulness e il programma ideato da Jon Kabat-Zinn alla University of Massachusetts Medical School, e sono membro della International Coach Federation (ICF), la più importante e rinomata federazione mondiale di mental coach professionisti.

Ma ciò che mi ha permesso di andare oltre e conoscere in modo davvero approfondito la mente umana è il contatto che ho da anni con professionisti della mente e della neurologia di alto livello. Chiaramente, io non mi occupo di attività cliniche, ma le conoscenze che mi hanno trasferito sono un tesoro impagabile, per chi fa il mio lavoro.

 

Non c’è anima tanto debole che non possa, se ben guidata, acquistare un assoluto dominio delle sue passioni.

Cartesio

 

Quali sono gli argomenti delle lezioni?

Il corso completo comprende 25 lezioni, eccole qui:

I FONDAMENTALI

  1. Come funziona il cervello (GRATIS)
  2. Come usare la meditazione e la respirazione
  3. Come gestire le emozioni
  4. Come pianificare e raggiungere gli obiettivi
  5. Come migliorare la tua salute

GLI AVANZATI

  1. Come gestire lo stress e le avversità della vita
  2. Come aumentare la creatività
  3. Come sviluppare il pensiero critico
  4. Come migliorare la memoria e dimenticare brutti ricordi
  5. Come accrescere grinta e motivazione
  6. Come cambiare abitudini
  7. Come prendere decisioni giuste e avere il controllo
  8. Come usare sensorialità e corpo per vivere meglio
  9. Come comunicare bene e migliorare i rapporti
  10. Come accrescere carisma e personalità
  11. Come migliorare la concentrazione
  12. Come gestire il tuo tempo
  13. Come trovare il tuo talento e il successo
  14. Come trovare identità, valori e mission
  15. Come accrescere positività e ottimismo
  16. Come riscrivere il passato e ideare il futuro
  17. Come trovare la vera felicità
  18. Come creare la tua nuova vita (3 incontri)

Reagire a circostanze difficili con pazienza e tolleranza, anziché con rabbia e odio, significa avere un controllo attivo delle cose, che è frutto di una mente forte e autodisciplinata.

Dalai Lama

 

Quanto dura, quanto costa e come pago?

Come sempre, il primo incontro di circa 30 minuti è totalmente gratuito e non vincolante.

Le successive lezioni dureranno un’ora ciascuna.

Potrai pagare con Paypal, o bonifico bancario.

Il costo del corso è di 60 euro a lezione, per 25 lezioni totali e 6 mesi di corso.

Deciderai tu quando iniziare e con che tempistiche proseguire.

Molto meno di quanto costerebbe un corso “da week-end”, dunque, e molto meno di un qualsiasi altro serio consulto professionale privato.

Una scelta che abbiamo fatto per permettere a quante più persone possibili di investire nel proprio futuro e migliorare la propria vita.

Incluso nel prezzo, anche sempre un continuo follow-up via e-mail. Potrai scriverci ogni dubbio su esercizi, o argomenti, e ti risponderemo in tempi brevissimi.

 

Oppure, in alternativa…

Puoi scegliere un solo mese full immersion su 4 lezioni a tua scelta, a soli 150 euro totali!

Se poi deciderai di estendere gli studi, e frequentare l’intero corso, i 150 euro verranno scalati dal totale del corso.

Chi ti dà tutto questo? Solo noi! 😊

Contattaci, il tuo futuro inizia oggi.

 

Nessuno è libero, se non è padrone di sé stesso.

Epitteto

Contattaci!

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