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Come respirare correttamente e perché

9 November 2022 1866 0 0
Come respirare correttamente e perché

Tempo di lettura: 4 minuti Come respirare correttamente e perché Oggi ti parlo di come respirare correttamente e perché è così importante. Il respiro è un elemento talmente imprescindibile, nella nostra vita, che ho voluto dedicare un intero...

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Perché i muscoli non crescono? Ecco una spiegazione scientifica

13 August 2022 1394 0 0
Perché i muscoli non crescono? Ecco una spiegazione scientifica

Tempo di lettura: 5 minuti Perché i muscoli non crescono? Ecco una spiegazione scientifica Ci alleniamo, mangiamo bene, e allora… perché i muscoli non crescono? È capitato sicuramente di chiedercelo. Alle volte ci sarà stato detto che è colpa...

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Come comunicare bene con gli altri, al lavoro e nella vita

26 June 2022 2170 0 0
Come comunicare bene con gli altri, al lavoro e nella vita

Tempo di lettura: 6 minuti Come comunicare bene con gli altri, al lavoro e nella vita Capire come comunicare bene con gli altri è un punto fondamentale della nostra esistenza. Siamo animali sociali, viviamo in un mondo sempre più complesso e le...

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Come Internet ha cambiato la nostra vita. Pro e contro di social e dispositivi

26 June 2022 3806 0 0
Come Internet ha cambiato la nostra vita. Pro e contro di social e dispositivi

Tempo di lettura: 5 minuti Come Internet ha cambiato la nostra vita. Pro e contro dei social network e dispositivi Vediamo come Internet ha cambiato la nostra vita e la memoria collettiva. Specie dopo l’avvento dei social network e dei...

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Allenamenti e diete per una pancia piatta e fianchi tonici

26 June 2022 1331 0 0
Allenamenti e diete per una pancia piatta e fianchi tonici

Tempo di lettura: 6 minuti Allenamenti e diete per una pancia piatta e fianchi tonici Ci arrovelliamo la testa pensando ad allenamenti e diete per avere la pancia piatta e i fianchi tonici. Cerchiamo sul web notizie. Le troviamo. Cerchiamo di...

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Come essere attraenti: tecniche e trucchi per ogni età

4 March 2022 1375 0 0
Come essere attraenti: tecniche e trucchi per ogni età

Tempo di lettura: 5 minuti Come essere attraenti: tecniche e trucchi Come essere attraenti (o più attraenti) in un mondo così competitivo e improntato all’estetica? Come diventare più belle e più belli agli occhi degli altri, senza lavorare...

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Riprendere in mano la propria vita: trucchi e strategie

4 March 2022 1323 0 0
Riprendere in mano la propria vita: trucchi e strategie

Tempo di lettura: 4 minuti Riprendere in mano la propria vita: trucchi e strategie Quella di riprendere in mano la propria vita è un’esigenza che può scaturire in ogni momento: dopo un lutto, dopo una sconfitta, in un periodo “storto”, dopo una...

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Salutogenesi, ovvero la salute e come ottenerla

12 September 2021 1261 0 0
Salutogenesi, ovvero la salute e come ottenerla

Tempo di lettura: 4 minuti Salutogenesi, ovvero la salute e come ottenerla La salute è ciò che più interessa alla maggior parte di noi e la salutogenesi ci dice come ricercarla, ci spiega da dove nasce. Questo approccio è stato concettualizzato...

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Programmazione neuro linguistica cos’è e come funziona?

8 September 2021 2919 0 0
Programmazione neuro linguistica cos’è e come funziona?

Tempo di lettura: 7 minuti Programmazione neuro linguistica, cos’è e come funziona? Spesso mi si chiede: la programmazione neuro linguistica cos’è? E come funziona? Poi, mi si chiede anche: la PNL è scienza? Bene, ora metto in chiaro...

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