Tempo di lettura: 9 minuti Come superare lo stress lavorativo, scolastico e sportivo? Come superare lo stress lavorativo, scolastico e sportivo? Te lo spiego in questo articolo, facendo parlare la scienza e illustrando metodi precisi. Lo stress...
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Tempo di lettura: 5 minuti Cosa ci insegnano gli episodi de “La casa di carta” sulla nostra mente? “La casa di carta” è una serie TV spagnola che ha ottenuto un enorme successo. Ma, al di là delle sue caratteristiche tecniche, dell’ottima...
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Tempo di lettura: 4 minuti Come gestire la paura e le altre emozioni per stare bene Oggi voglio parlati del come gestire la paura e le altre emozioni, e del perché tutto ciò giova alla salute. Come gestire la paura e le altre emozioni: le difese...
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Tempo di lettura: 4 minuti Le armi della persuasione: il principio di autorità spiegato attraverso la pratica Oggi voglio parlarti di una trappola piscologica che ho menzionato più volte, ma non ho mai approfondito: il principio di autorità di...
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Tempo di lettura: 6 minuti Come gestire la rabbia e la paura: le emozioni disfunzionali Come gestire la rabbia e la paura? Spesso vengono definite emozioni disfunzionali, “negative”. Ma, se gestite bene, divengono funzionali. Ne ho già parlato...
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Tempo di lettura: 4 minuti Come cancellare e dimenticare i brutti ricordi Spesso mi viene chiesto come eliminare i brutti ricordi oppure dimenticarli, scacciarli o affrontarli. Ora ve lo dico. Come cancellare e dimenticare i brutti...
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Tempo di lettura: 9 minuti Come ci ingannano le pubblicità e i politici? Come parlano e come ci ingannano, le pubblicità e i politici? Te lo sei mai chiesto? In questo articolo voglio analizzare i principali aspetti psicologici e comunicativi...
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Tempo di lettura: 4 minuti Come trovare l’anima gemella? Vogliamo capire come trovare l’anima gemella, come trovare il partner giusto, come trovare il compagno (o la compagna) ideale. Insomma: vogliamo capire come essere amati. Un...
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