Essere grati di quello che si ha rende felici Essere grati di quello che si ha rende davvero felici. Sì, è proprio così. Ce lo dice anche David Steindl-Rast in questo meraviglioso Ted Talk. Ma se stai pensando che si tratti di qualcosa di...
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Come fare team building nello sport Capire come fare team building nello sport è fondamentale, per creare squadre unite e orientate a un unico obiettivo. Di tecniche ce ne sono tantissime, per raggiungere lo scopo, e i servizi di coaching sono un...
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Come comunicare bene con gli altri, al lavoro e nella vita Capire come comunicare bene con gli altri è un punto fondamentale della nostra esistenza. Siamo animali sociali, viviamo in mondo sempre più complesso e le reazioni a ciò che ci viene...
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Come migliorare l’umore: 3 tecniche indispensabili Come migliorare l’umore è uno dei crucci di tutti noi. tutti vorremo essere sempre felici e sereni, specialmente quando ne avremmo più bisogno. In questo articolo ti spiego come funziona l’umore...
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Come lavorare bene e migliorare il posto di lavoro Capire come lavorare bene e migliorare il posto di lavoro è fondamentale, visto che spesso passiamo nel nostro ufficio, studio, magazzino o altro gran parte delle nostre giornate. Negli Stati...
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Intelligenza emotiva: come gestire le emozioni e non perdere il controllo Vediamo come imparare a gestire le emozioni, per essere più felici. Per molti anni si è pensato che le emozioni fossero un problema, perché impedivano i ragionamenti...
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Come aumentare la fiducia in sé stessi? Pianificando obiettivi Come aumentare la fiducia in sé stessi? Da quello che ci dice la scienza, il modo migliore è raggiungere costantemente degli obiettivi. Ma, per essere raggiungibili, gli obiettivi...
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Come vincere l’ansia da prestazione e aumentare la concentrazione sportiva Non conto quante volte gli atleti si sono rivolti a me chiedendomi di aiutarli a capire come aumentare la concentrazione sportiva e vincere l’ansia da...
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Come pensare positivo, avere uno stile di vita sano, stare calmi e rilassati Come pensare positivo, avere uno stile di vita sano, stare calmi e rilassati, stare bene con sé stessi e il mondo credo sia un obiettivo che abbiamo tutti, o quasi. Un...
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