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Come essere attraenti: tecniche e trucchi per ogni età

4 March 2022 699 0 0
Come essere attraenti: tecniche e trucchi per ogni età

Tempo di lettura: 5 minuti Come essere attraenti: tecniche e trucchi Come essere attraenti (o più attraenti) in un mondo così competitivo e improntato all’estetica? Come diventare più belle e più belli agli occhi degli altri, senza lavorare...

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Riprendere in mano la propria vita: trucchi e strategie

4 March 2022 657 0 0
Riprendere in mano la propria vita: trucchi e strategie

Tempo di lettura: 4 minuti Riprendere in mano la propria vita: trucchi e strategie Quella di riprendere in mano la propria vita è un’esigenza che può scaturire in ogni momento: dopo un lutto, dopo una sconfitta, in un periodo “storto”, dopo una...

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Allenamenti e diete per una pancia piatta e fianchi tonici

4 March 2022 665 0 0
Allenamenti e diete per una pancia piatta e fianchi tonici

Tempo di lettura: 6 minuti Allenamenti e diete per una pancia piatta e fianchi tonici Ci arrovelliamo la testa pensando ad allenamenti e diete per avere la pancia piatta e i fianchi tonici. Cerchiamo sul web notizie. Le troviamo. Cerchiamo di...

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Come Internet ha cambiato la nostra vita. Pro e contro dei social network

30 October 2021 3142 0 0
Come Internet ha cambiato la nostra vita. Pro e contro dei social network

Tempo di lettura: 5 minuti Come Internet ha cambiato la nostra vita. Pro e contro dei social network, tra bufale e memoria collettiva Vediamo come Internet ha cambiato la nostra vita e la memoria collettiva. Specie dopo l’avvento dei social...

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Salutogenesi, ovvero la salute e come ottenerla

12 September 2021 598 0 0
Salutogenesi, ovvero la salute e come ottenerla

Tempo di lettura: 4 minuti Salutogenesi, ovvero la salute e come ottenerla La salute è ciò che più interessa alla maggior parte di noi e la salutogenesi ci dice come ricercarla, ci spiega da dove nasce. Questo approccio è stato concettualizzato...

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Programmazione neuro linguistica cos’è e come funziona?

8 September 2021 2245 0 0
Programmazione neuro linguistica cos’è e come funziona?

Tempo di lettura: 7 minuti Programmazione neuro linguistica, cos’è e come funziona? Spesso mi si chiede: la programmazione neuro linguistica cos’è? E come funziona? Poi, mi si chiede anche: la PNL è scienza? Bene, ora metto in chiaro...

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Sport coaching: gli insegnamenti degli atleti azzurri a Tokyo2020

7 August 2021 702 0 0
Sport coaching: gli insegnamenti degli atleti azzurri a Tokyo2020

Tempo di lettura: 7 minuti Sport coaching: gli insegnamenti degli atleti azzurri a Tokyo2020 Lo sport coaching è ciò che faccio di mestiere, amo scoprire cosa migliora le performance e porta alla perfezione. Ma, prima di tutto, amo lo sport da...

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Come superare ansia da prestazione e paure? Il mental traning sportivo

1 August 2021 700 0 0
Come superare ansia da prestazione e paure? Il mental traning sportivo

Tempo di lettura: 5 minuti Come superare ansia da prestazione e paure? Il mental traning sportivo Come superare l’ansia da prestazione, soprattutto nello sport, è il sogno di moltissimi atleti. Ma perché? Perché lo sport è anche un lavoro, ad...

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Meditazione Mindfulness: cos’è ed esercizi da fare a casa

11 March 2021 601 0 0
Meditazione Mindfulness: cos’è ed esercizi da fare a casa

Tempo di lettura: 4 minuti Meditazione Mindfulness: cos’è ed esercizi da fare a casa Ecco la meditazione mindfulness, tra esercizi da fare a casa e descrizioni. Spesso mi chiedono cos’è e come funzioni la meditazione mindfulness. Negli anni ho...

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