Il dialogo interiore positivo: self talk per sportivi e non Oggi ti parlo del dialogo interiore positivo, di quello negativo e di come tutto questo possa influenzare le prestazioni nello sport e in altre occasioni della vita. Il dialogo...
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Come motivare un atleta (e non solo) Capire come motivare un atleta, un operaio, un impiegato, un manager o una qualsiasi persona è fondamentale, per mantenere alti i livelli di performance, con benefici per il singolo e per tutto il gruppo di...
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Come dare feedback costruttivi: tecniche e strategie Sapere come dare feedback costruttivi è certamente una delle qualità principali dei veri leader, ma serve anche a chiunque lavori in gruppo e a chiunque voglia mantenere rapporti sociali...
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Essere grati di quello che si ha rende felici Essere grati di quello che si ha rende davvero felici. Sì, è proprio così. Ce lo dice anche David Steindl-Rast in questo meraviglioso Ted Talk. Ma se stai pensando che si tratti di qualcosa di...
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Come fare team building nello sport Capire come fare team building nello sport è fondamentale, per creare squadre unite e orientate a un unico obiettivo. Di tecniche ce ne sono tantissime, per raggiungere lo scopo, e i servizi di coaching sono un...
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Come comunicare bene con gli altri, al lavoro e nella vita Capire come comunicare bene con gli altri è un punto fondamentale della nostra esistenza. Siamo animali sociali, viviamo in mondo sempre più complesso e le reazioni a ciò che ci viene...
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Come migliorare l’umore: 3 tecniche indispensabili Come migliorare l’umore è uno dei crucci di tutti noi. tutti vorremo essere sempre felici e sereni, specialmente quando ne avremmo più bisogno. In questo articolo ti spiego come funziona l’umore...
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Come lavorare bene e migliorare il posto di lavoro Capire come lavorare bene e migliorare il posto di lavoro è fondamentale, visto che spesso passiamo nel nostro ufficio, studio, magazzino o altro gran parte delle nostre giornate. Negli Stati...
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Intelligenza emotiva: come gestire le emozioni e non perdere il controllo Vediamo come imparare a gestire le emozioni, per essere più felici. Per molti anni si è pensato che le emozioni fossero un problema, perché impediscono i ragionamenti...
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