Come combattere l’ansia con l’embodied cognition Come si può combattere l’ansia e modificare il nostro stato mentale, con degli atteggiamenti corporei studiati ad hoc? La risposta è sì. Stiamo parlando di ansia superficiale...
Leggi tutto
Come comunicare con gli altri efficacemente Sapere come comunicare con gli altri efficacemente è fondamentale per noi umani, che siamo animali sociali dotati di un codice di comunicazione speciale: il linguaggio. Tra l’altro, viviamo nell’epoca...
Leggi tutto
Come dare feedback costruttivi: tecniche e strategie Sapere come dare feedback costruttivi è certamente una delle qualità principali dei veri leader, ma serve anche a chiunque lavori in gruppo e a chiunque voglia mantenere rapporti sociali...
Leggi tutto
Come comunicare bene con gli altri, al lavoro e nella vita Capire come comunicare bene con gli altri è un punto fondamentale della nostra esistenza. Siamo animali sociali, viviamo in un mondo sempre più complesso e le reazioni a ciò che ci viene...
Leggi tutto
Cosa ci insegnano gli episodi de “La casa di carta” sulla nostra mente? “La casa di carta” è una serie TV spagnola che ha ottenuto un enorme successo. Ma, al di là delle sue caratteristiche tecniche, dell’ottima sceneggiatura e della regia...
Leggi tutto
Come trovare l’anima gemella? Vogliamo capire come trovare l’anima gemella, come trovare il partner giusto, come trovare il compagno (o la compagna) ideale. Insomma: vogliamo capire come essere amati. Un bisogno primordiale che ci...
Leggi tutto
Come gestire le critiche? Gestire le critiche è un cruccio vecchio come il mondo. Nell’era del web, poi, dove ognuno ha possibilità di dire la sua pubblicamente, imparare a gestire le critiche è di fondamentale importanza. Ci si può trovare ad...
Leggi tutto
Come comunicare efficacemente? Come comunicare efficacemente, sul lavoro, in famiglia, o con gli amici, è uno dei problemi principali, per molti di noi. Ed è comprensibile. Siamo animali sociali e siamo dotati della più complessa struttura...
Leggi tutto
